【風に効け】＜本編＞by zorrooo

[chandy]

トレらしいことはしていない夫も・・・です。　あ、スミマセン。

zorroooさん　ご説明ありがとうございました！　『サイクルトレーニング』簡単な説明だけ読んでみたりしましたが
大変興味深いです！

で、スミマセン、、、　

『アイソレート重視のトレをしていない』
これは補助のトレを軽視してしまうってことですか？　それとも丁寧に『効かせる』トレをしていないということでしょうか
自分でいえば最近　レッグエクステンションやレッグカールをさぼってしまっています。。。　
アームカールもつまらない。。。　
もしそういう意味だとしたら　反省です。

[zorrooo]

＞これは補助のトレを軽視してしまうってことですか？

違います
例えばデッドリフトを行うと凄く疲れますよね。
筋肉が疲れるというより何か他のものが

連動させる筋肉が多いほど神経が疲れます。
OneHさんのトレログに時々使用重量が書いてありますけど、うちらと同じような
やり方すれば、本来少なくとも
氏は倍ぐらいの重量でセット組めるはずですよね。
いかに余計な筋肉を使わないようにしてるかってことなんですよ。

[chandy]

zorroooさま・・・　奥が深いといいますが　わからなくてスミマセン　(・・;)

勇気をだして聞いてよかったです！！　ありがとうございました。　

ところでお嬢様は腿？でしたっけ　のカットだせそうですか？？

女性で腿のカットだすのって相当大変だと思いますが・・・

[clean_ace]

「太ったふさふさより締まったハゲになれ！」

夕日がキレイに映る日がくるように頑張ります、、、

さよなら、髪の毛・・・(T_T)/~~~

[zorrooo]

＞女性で腿のカットだすのって相当大変だと思いますが・・・

体脂肪率３０%超で四頭のカットが出てます。

＞さよなら、髪の毛・・・(T_T)/~~~

こんにちは頭皮

[kae]

３０％で四頭のカット・・・
zorroooさんの見た目体脂肪予想でですか！？
上半身についてるのか？

[zorrooo]

＞上半身についてるのか？

いえ、ふともも60cmぐらいあるんじゃないかな？
あまり聞けないですけど。

話は変わりますけど、私、人と歩いていると必ず一番最初に
「雨降ってるのに」気付くんですよね～

[ringo-Djuice]

>人と歩いていると必ず一番最初に
>「雨降ってるのに」気付くんですよね～

こっ、ｺﾚはぁぁぁ・・・・・・・
ノーコメントで。

[tiger]

>人と歩いていると必ず一番最初に
>「雨降ってるのに」気付くんですよね～

ええ・・・　敏感に感じますね。

[light]

ずっと疑問だった事を今更教えて下さい！！のコーナー

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4086558.html

bagnacaudaさんのご質問のＮｏ．７の方の回答なのですが、『水です。水を飲むんです。』
これの意味は老廃物の排泄を促す為なのでしょうか？

bagnacaudaさんの『僕は流れで意味がわかりますが、うんと唐突ですね。』というお返事で、
別の意味が有るのではないか？と、疑問でした。