たまにはこんな話題を。
今日、ジムで突然若いトレーナーから「トレーニング楽しいですか?」と聞かれました。
もちろん「楽しいですよ。」と答えたのですが、どうしてそんなことを聞くのか尋ねたところ、返ってきた彼の答えはこうでした。
「ここにきている女性にはトレーニングにのめりこんでいる人とそうでない人がいるようだ。
そうでない人に対してはどうすればいいのかなあ、と思っている。」
要するにどのように正しい方向に導いてあげればよいのかを彼なりに悩んでいるということらしいです。
確かに私が通っているジムには女性でも真剣にトレーニングに取り組み、かなりの重量を挙げる女性もいますが、逆にどこぞのダイエット本にでものっていたのでしょうか、1kgとか2kgのダンベルを持ってまったくどこを鍛えているのかわからない不思議な動作を続け、それを筋トレと勘違いしている(?)女性も多く見受けられます。
またカウンセリングをしても「ある程度きついことをやらなければ変えられませんよ。」というと「きついのはイヤ!」という答えが返ってくるのだそうです。
私が彼に返した答えとしては「結局本人次第。自分で勉強してトレーニングのことを知ろうとする気持ちがなければダメなのでは?」なのですが、彼としてはなんとなく納得できない様子。
もしも皆さんがこんなことを相談されたらなんと返事をしてあげますか?