灰猫様
はじめしてだったような、、、、違ったらごめんなさい。
たしかにもう一回お風呂????と突っ込み入れたい。
その間に気にしてくれてありがと~~です(涙・涙)
昔鬼トレーナー(大好きなのですが)についていた時、朝涙で目覚めるような筋肉痛、
本来の私の仕事(家庭とか子育てとか)がおざなりになるような状況があった経験があり、私にとって筋トレとか運動は、持続できるもので、、、というのが一つの定義であります。
欲を持ってしまった質問が今日のような、、、、、、
でも自分では無理はしない。
ずっと楽しんで続けられるトレーニングをと。
そう決めているはずなのに、欲を出してしまった自分が恥ずかしいです。
おっしゃていただいたように、じっくり重量を上げていく。
そして時にもっと遊び心で、新鮮な重い重量に1回でもチャレンジしますね。
あ~、本当に自分の意志とかペースを守らなければと思います。
kaeさんのお人がらで、私のようなものにも、こうしてヒントをいただけること、幸せだと思います(^^)