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トレーニングメニューのアドバイスをお願いします
とりあえず全般的なアドバイスが欲しい方へ
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Re: トレーニングメニューのアドバイスをお願いします
by
clean_ace
» 2011年6月19日(日) 19:36
>OneHさま
あっ、その通りです。
模範的というか、ベントローの説明をみていると、
上体はなるべく床と平行にしたほうがいいと、、
前傾が保持できないほどの傾きはやはり??って感じなんでしょうね、、
>decanecoさま
クリーンでは無かったんですね、、、
メニュー組み立てのヒントありがとうございます。
本とか見ていると、スクワット&ルーマニアンデッドは
セットになっていることが多いように見えました、、
次回、少し挑戦してみます。。
clean_ace
記事:
243
登録日時:
2011年2月21日(月) 21:45
お住まい:
玄海生まれの玄海育ち。気の弱い九州男児。
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