これを一個書いておきましょうか。
・年をとると基礎代謝が下がって 太りやすく痩せにくい
もちろんこれ大嘘ですね!
どう考えたって25歳の50kgより
40歳の60kgの人の方が痩せやすいです。
私自身、間違いなく20代より30代や40代の方が代謝は高かったです。
私自身も年齢だけで考えれば「どんなに食べても太らなかったのは16~18歳の2年間だけ」です。
それ以降の若いころって単純に活動量が高かったり「気をつけてただけ」です。
だいたいこういうこと言う方って「安静時代謝を基礎代謝と勘違いしてます」