kaeさま
時差がなければ あのまま会話が続いていたかもしれませんネ
後でみて 『おしかった・・・』
以前kaeさんのスクワットしてる写真をみて 見習うべきフォームだと感嘆しました。
後でまた見ます 参考にさせてください m(__)m
私はまだボディメイクどころではないのですが どうも先走ってうきうきしてしまうようで・・・
kaeさんくらい上げられる日はいつくるのか・・・ 遠い目・・・
OneHさま
初心者ですのに 悩んだりすることは得意なようで・・・(^_^;)
目が覚めました!!
深さで変わるのは扱う重量だけで 大事なのはフォーム・・・
当たり前なのかもしれませんが スクワットのたびに深さばかり頭にあったようです。
色々悩むより まずは安全にスクワットできているかですね!
OneHさんが 思われる 素晴らしい重量でスクワットを行っている女性の動画、もしご紹介していただけるのならぜひお願いします!!
『変なことは考えなくても、自然なフォームでできるのであればちゃんと綺麗に鍛えられます。』
元気がでてきました!!
graycatさま
そうなんです、まさにおっしゃるとおりのことを思っていました。
graycatさんのスクワットの定義、私にもしっくりきます。 頭にたたきつけてすっきりします!!
確かにジムで深くしゃがんで高重量あげている男性方をみると クォーターで雄たけびあげている方より・・・
思わず熟視してしまいます
mokoさま
悩みながらスクワットしてるんじゃ まだまだ余裕があるってことですよね
ガンバリマス
って肝心のベンチがなかなか・・・ なので (T_T) くやしい・・・
ベンチの日は鼻息荒くカツだけはいれているので ちょっと落ち込みのこのごろです。
デッドはちょっとお休みにしてみようかな・・・と思っています。
やはり先輩方のご意見は元気付けられますし 本当にありがたいです!!