hirottoさん
コメントありがとうございます~ って似てますね!!! 同じように悩んでらっしゃるって私も親近感が・・・^^ ^^
何だかうれしくなりました (^^♪ がんばりましょうね!!
mokoさん アドバイスありがとうございます!!
お腹にタオル置いたら 『潰れたっていいもんね~』って心に余裕ができました (^^ゞ
25kgのsetは限界ぎりぎりの5回かどうか、なんですが。 5x5トレの影響か5回でストップでいいんだ、って思ってしまうかもしれません。
あと1回はいけたかもしれません・・・
なるほど・・25kgで余計なエネルギー?はあ使わずメインにもっていって、って感じですね。 次回早速挑戦してみます!!!
大変参考になります、ありがとうございます!!
握りの問題ですが、
アドバイスありがとうございました! まず『手のひらをハの字に』するような感じがわかりやすかったです。
安定した場所をみつけることに関しては少しわかったような気がします。手首とは逆側にそりかえっていたので
指側ではなく手首側にバーを置くとイイ感じがしました。 まだまだ時間がかかりそうです。
今日は43kgを上げている女性を発見!! ってmokoさんをはじめ 女性陣の先輩方は上げてるんですよね~
みとれちゃいました (^^ゞ
がんばり度なんですがジムでよくお見かけする、50代くらいの女性、前からガンバッテいらっしゃって ある日顔が真っ赤になっていたんですね。
顔が赤くなるまでがんばらなきゃ、ってふと思い出しました。
いつもアドバイスありがとうございます!!