Re: 初心者は増量か減量か?
Posted: 2011年8月02日(火) 04:49
面白い内容ですよね!!
と他人事なのは、もう終わったことだし、結果良ければと
思ってしまっているからでしょうか
ただ、思い返してみると、、、
重量の伸びの最初のうちは、栄養よりも、神経の慣れで
の部分がほとんどだったかも!
増量からはじめると、思い切りよく、気持ちの良いトレーニングが
できることが、メリットで、
栄養の知識、食事の選び方を知らないせいで、脂肪もつけて
しまうことが、デメリットかなあ。
それぞれの、その反対が減量からはじめるメリットデメリットと
なんでしょうか。それは試したことがないので、わかりません。
自分は、思い切りよく、気持ちの良いトレーニングから入れて
楽しかったので、続いてるような気もします。
それに、減量から入ると、即、目標達成したと勘違いして
トレーニング好きになるまえに、消えてしまうとさみしいから!
と他人事なのは、もう終わったことだし、結果良ければと
思ってしまっているからでしょうか
ただ、思い返してみると、、、
重量の伸びの最初のうちは、栄養よりも、神経の慣れで
の部分がほとんどだったかも!
増量からはじめると、思い切りよく、気持ちの良いトレーニングが
できることが、メリットで、
栄養の知識、食事の選び方を知らないせいで、脂肪もつけて
しまうことが、デメリットかなあ。
それぞれの、その反対が減量からはじめるメリットデメリットと
なんでしょうか。それは試したことがないので、わかりません。
自分は、思い切りよく、気持ちの良いトレーニングから入れて
楽しかったので、続いてるような気もします。
それに、減量から入ると、即、目標達成したと勘違いして
トレーニング好きになるまえに、消えてしまうとさみしいから!