OneFitness

>OneHさま
あっ、その通りです。
模範的というか、ベントローの説明をみていると、
上体はなるべく床と平行にしたほうがいいと、、

前傾が保持できないほどの傾きはやはり？？って感じなんでしょうね、、

>decanecoさま
クリーンでは無かったんですね、、、

メニュー組み立てのヒントありがとうございます。
本とか見ていると、スクワット＆ルーマニアンデッドは
セットになっていることが多いように見えました、、
次回、少し挑戦してみます。。