Re: トレーニングメニューのアドバイスをお願いします
Posted: 2011年6月19日(日) 19:36
>OneHさま
あっ、その通りです。
模範的というか、ベントローの説明をみていると、
上体はなるべく床と平行にしたほうがいいと、、
前傾が保持できないほどの傾きはやはり??って感じなんでしょうね、、
>decanecoさま
クリーンでは無かったんですね、、、
メニュー組み立てのヒントありがとうございます。
本とか見ていると、スクワット&ルーマニアンデッドは
セットになっていることが多いように見えました、、
次回、少し挑戦してみます。。
あっ、その通りです。
模範的というか、ベントローの説明をみていると、
上体はなるべく床と平行にしたほうがいいと、、
前傾が保持できないほどの傾きはやはり??って感じなんでしょうね、、
>decanecoさま
クリーンでは無かったんですね、、、
メニュー組み立てのヒントありがとうございます。
本とか見ていると、スクワット&ルーマニアンデッドは
セットになっていることが多いように見えました、、
次回、少し挑戦してみます。。