えーと女性の場合あまりごつごつしたものやぶかぶかのものだと
シャフトが太く感じるようになるとか逆に安定しなくなることがあると思いますので
お気をつけを
ギア類は締め付けるためのものですからキュッと締まらなければ役にたちません。
基本的にはより手に乗りやすくなってシャフトが安定するいうことが鍵です
グローブとリストラップ、どっちがより必要かといえばリストラップです。
手が少々痛くてもベンチはできますが手首傷めたらおわりですから。
>動画を見ていたらワンハンドローやってみたいのです。
なかなかフォームが難しいのかな、とおもいつつ
上半身の日に入れてもよいでしょうか?
ああ、ワンハンドローは入れていいと思います。
シーテッドローをはずしてもいいのじゃないでしょうか?
私はあまり難しいと思ったことが無いのですが、なんか難しいみたいですね。
シーテッドローで40セットですから15kgぐらいから始めてみてはいかがでしょうか?