脂質について
Posted: 2011年3月09日(水) 00:47
炭水化物とたんぱく質スレがあるので脂質スレも立ててみることにします。
私はまったく信用していないんですが
「脂質摂取不足は体内脂質代謝を悪くする」という文をチラホラみかけます。
これは本当でしょうか?
減量の基本はアンダーにすることで、簡単なのはオイルカットなのに必須脂肪酸がなんたらというのもちょっとひっかかっています。
よろしくお願いします!
私はまったく信用していないんですが
「脂質摂取不足は体内脂質代謝を悪くする」という文をチラホラみかけます。
これは本当でしょうか?
減量の基本はアンダーにすることで、簡単なのはオイルカットなのに必須脂肪酸がなんたらというのもちょっとひっかかっています。
よろしくお願いします!