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Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年2月22日(火) 15:36
by zorrooo
これを一個書いておきましょうか。
・年をとると基礎代謝が下がって 太りやすく痩せにくい
もちろんこれ大嘘ですね!
どう考えたって25歳の50kgより
40歳の60kgの人の方が痩せやすいです。
私自身、間違いなく20代より30代や40代の方が代謝は高かったです。
私自身も年齢だけで考えれば「どんなに食べても太らなかったのは16~18歳の2年間だけ」です。
それ以降の若いころって単純に活動量が高かったり「気をつけてただけ」です。
だいたいこういうこと言う方って「安静時代謝を基礎代謝と勘違いしてます」
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月12日(木) 20:43
by ron
こういうのはどうでしょう?
・果物の酵素は痩せる効果がある
・GI値の低い食品のほうが減量に適している
・コーヒーは脂肪燃焼効果がある
あれ?
まだあったのですが失念してしまいました。
よろしくお願いします。
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月12日(木) 20:49
by ron
思い出しました
・アルコールはエンプティカロリー
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月12日(木) 23:21
by zorrooo
いろいろなところ読んでますね~
そのうち、人が言ってることについ突っ込みたくなるかもしれませんが
王様の耳はロバの耳です。
これは栄養とは関係の無い話なんですが、山本さんも某BBSで
「GH(成長ホルモン)は筋アナボリックのホルモンでは無い」って
アドバイスされてましたね。
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 07:34
by ron
あ、すみません。
GI値既出でしたね。
山本さんて、山本さんて・・・・すみません
成長ホルモンが筋アナボリックホルモンじゃないなんて・・・
じゃぁどなたが筋アナボリックホルモンなんでしょう
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 11:41
by kae
成長ホルモンとかアナボリックとか出てるのに、
一気にレベル下げてすみません。
ATPとか3リン酸なんとか、全て勉強放棄しました。
栄養過多 脂肪増加、筋肥大
栄養不足 筋減少 脂肪減少
鶏胸丼(ゴハンは玄米でも白米でも)と筋トレ
鶏胸丼たくさんと筋トレ 筋肥大 脂肪増加
鶏胸、ごはん少しと筋トレ 脂肪減少 筋減少(減るのが少ない)
山本よしのだか、ひでのり という格闘技の人だと思います!
アルコールは・・・好きなので追求しません。
水分の代謝とか(次の日脱水)、食欲増進はあると思います。
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 12:20
by chika
私も勉強しました。生理学。ちょっとかじっとくと面白そうかなぁ〜なんて。で、放棄しました。
結論:お医者さんってすごーい。
そうそう、結局kaeさんが言っている通りと思います。
鶏胸や赤身の肉に炭水化物…
あ、魚の脂もね。
私は未だ試行錯誤中だもんね〜。
ジェイソンエリザベス怖いです。夢に出てきそう!
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 12:23
by zorrooo
アナボリックホルモンは(どうも最近インスリンも疑わしくなってきましたのでw)
性ホルモンです。
>山本よしのだか、ひでのり という格闘技の人だと思います!
こらこらw
山本さんは日本で一番デカイと言われてる人です。
試合に出ないビルダー?
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 12:28
by ron
わぁ、めっちゃ耕されてる!!
そうそう、私のあたまでは生理学なんて到底(-_-;) 解かってはいるのですが
どうしてだろ?なんでだろ? って、ねぇ・・・。
性ホルモンてどやったら増えるんでしょ。
山本さんは一番デカイ人・・・メモメモ
アルコールは、皆さん深追いしないんですね(汗)
私も大好きです。ワインが特に・・・。
Re: 世間一般で言われている大嘘(栄養)
Posted:
2011年5月13日(金) 12:33
by chandy
飛び入りします!
山本さんって 初台にいらっしゃる方ですか?
西郷隆盛系の濃いお顔の・・・
リフレッシュされた (^_^;) え、えりざべす・・・ってちょっとコワイです・・・