OneFitness

＞あの方の回答を追いかけていくうちに、bcaa様　oneh様　皆さまにたどり着きました。

そうですか！あの不毛なやり取りも悪いことではなかったのですね！

＞エネルギー等値の変換

脂質が脂肪になるときは、ほぼ同じカロリー分の脂肪になるのですが
炭水化物が脂肪に変換されるときは代謝ロスが出るということです。

あの不毛なやりとり・・・

いえ、あれがなければ私は根本的に間違った栄養学、代謝など世の中がいかにトンでもダイエットが蔓延しているか、知ることが出来なかったので
素晴らしいやり取りだったと・・・。この場でお礼申し上げます。目を覚まさせてくれてありがとうございました。知恵は、ああいうやり取りが出来ないので、私のような人間がでないかと、心配です。
何もすることはできませんが・・・。

ロス分ということですね。了解いたしました。ありがとうございました。