お酒をガマンするために
Posted: 2011年9月03日(土) 19:06
こんにちは。
お酒をガマンするためにやられている事を効かせてください。聞かせてください。
・先にご飯を食べてしまうとお酒が欲しくなくなる。
・晩ご飯で酒が代わりに炭酸を飲む。
・お酒を飲む分ご飯が食べられると考える(ダイエット中は効いた)
最近は帰り道コンビニでビールを見つめては去るを何度も続ける変な人になってます。
トレーニング前日はお酒を飲まない方が調子がいいなあと思うことが多々あります。
その逆はありません。
おなかが空いてる晩ごはんはとくにガマンとの戦い。
3日ガマンすれば随分緩和されるのですが、そこに至るまでが厳しい。
精神的支柱や同意見でも結構です。
よろしくお願いします。
お酒をガマンするためにやられている事を効かせてください。聞かせてください。
・先にご飯を食べてしまうとお酒が欲しくなくなる。
・晩ご飯で酒が代わりに炭酸を飲む。
・お酒を飲む分ご飯が食べられると考える(ダイエット中は効いた)
最近は帰り道コンビニでビールを見つめては去るを何度も続ける変な人になってます。
トレーニング前日はお酒を飲まない方が調子がいいなあと思うことが多々あります。
その逆はありません。
おなかが空いてる晩ごはんはとくにガマンとの戦い。
3日ガマンすれば随分緩和されるのですが、そこに至るまでが厳しい。
精神的支柱や同意見でも結構です。
よろしくお願いします。