トレーニングのやり方

[zorrooo]

ん~やっぱ休みます。

[kae]

いらないと思います。

[mamezo]

zorroooさん
休まれるのですね。そうしますと、運動量がかなり減ると思いますが
食事はどうなされますか？トレーニングしてる時と同じように食べると
いくらなんでも体脂肪増加が激しくなると思います。


Kae さん
わかりました。やる時には、ノーベルトでしてみたいと思います

[zorrooo]

まあ普通より若干大目で

[mamezo]

若干ですね。
わかりました。
同じようにしたいと思います。