OneFitness

二つ動画を載せさせてもらいました。

みなさん、お元気でしょうか？
自分は、気の迷い（？）から、春に
大会に出場し、夏の終わりにも、もいちどと
いうことで、減量を続けてます。

焼いて絞ると、コマシに見えるので、
成長記録として。


自分がなかなか広げることが出来なかった背中。

ジムの仲間にアドバイスをもらいながら、
すこしずつ改善させてってます。

何かに引き寄せられるように、久々にここをのぞいてみたら、なんと！！

スゴイです、kaeさん！
感動的です。
素敵なものを見せてくれてどうもありがとう。


大会の前にこんなことを聞くのはどうかなあと思うのだけど、でもやっぱり聞かせて下さい。
kaeさんは最終的にはボディビルも視野に入れているのですか？
最近は世界的にも女子のボディはフィジークの方向に向かってきているらしいですね。
今までの女子のボディビルは、女性的な美しさからは遠くかけ離れていてどうしても好きになれなかったのですが、
もっと女性らしいものに変わってくるのであれば、ぜひそのステージに立つkaeさんの姿を見てみたいと思っています。

まずは8月の大会、頑張ってください！！

ororoさん、返信ありがとう！
過疎ってるかなあ～なんて思いながら、
成長記録はここでないとと思い。

現在の背中のトレーニングフォームが
正しいか、狙ったところに効かせられてるか？

これは常に思いながらですが、ようやく
おのれの背中の脂肪という邪魔者が薄く
なってきたので、動いてるか確認できるように
なったんです（笑）

色んなアドバイス、ここで頂いたこととかも
ふと思い出したりしながら、精進。
出来るようになってから、ああ、これを意味して
言ってくれてたのねとか！

そうそう、日本も女子ボディビルという
種目が今年で終わり、ポーズもグーでなく
パーになるという。。

ボディフィット、健康美からは、あの際どい
ワンピース超ハイレグがなくなり、歩きという
審査が加わるという。。

その中で新しく出来たビキニ競技。
自分は甘い気持ちで、多少絞れてなくとも・・と
挑みましたが、やっぱそれではダメ。


うーん、なんかね、ボディビルのポーズも
片手間に勉強しだすと、今更、マスキュラーで
背中の種目、二頭の種目がちょっと効かせられるように
なったりして、どんどんやっていきたい。でも
これは競技では使えん。

自分のなりたい身体はボディビル、ボディフィット
ビキニのどれかっつーと、ビキニ。
まだ、スタンダードのない日本ではなく、外国かな。
あえて大円筋を仕舞い込み、ハムケツ操作、骨盤操作で
男性の無理なハイヒール反り腰ポーズを習得し、
そうやな、審査が終わり、表彰状もらいに行くときは、
マスキュラーで審査員にシバかれる感じで今年は行きます！！

見ました～！
カットもあって広いですね。良い背中です。
８月の試合、応援しております。

女子ボディビルが衰退するのは已む無しなんでしょうけれど（海外勢の体が不自然過ぎる）、日本の女子ビルダーは結構良い人もいるので残念です。
残った種目に対しても評価基準の修正が入るのかぁと何となく思っています。

私はずっと前からビキニLOVEでしたので、日本上陸は嬉しいですし、kaeさんが参戦するのは更に嬉しい！！
海外のビキニ選手は素敵なフィジークですよね（胸がおかしい気もしますが笑）。
私はNathalia Meloがお気に入りです。流石のブラジル仕込み…。

rosoさん

ありがとう！

ふたを開けてみると、ぜんぜん違うのですが、
美味しいものとワークアウト（オシャレな言い方だなあ）
で作られたっぽいビキニの身体は魅力的です。

流行りの食べ物なんかもぬかりなく食べ、
煩悩にまみれながら、それも糧とし、
勢いでステージにあがっちゃっても大丈夫な
底力の筋量を育てたいなあ。

オフ、増やしすぎんとこ。。

ナターリア、よくリサーチする動画に
出てきます！アマンダラトナもふてぶてしくて
かっこいい！

どうもご無沙汰です！youtube画質でもなかなか良い感じにで準備が進んでいそうですね！
kaeさんがちゃんと仕上げたらどうなるのかなあっていうのはずっと思っていたことなので、とても楽しみにしています。あと、個人的には日焼けが綺麗で羨ましいです。

OneHさん、お久しぶりです！

はい、まだ現在、腹筋は見えてないし、
（カーボを入れると自分は6パックでなく
4パックの腹筋だったことが判明）
三頭長頭のあたり、ハムにはむくみと脂肪が
たんまりあります。

ラストスパートかけて、次の大会の調整のときに
動画をとってみます！

背中に関しては、長い「わからない」トンネルの
突破口が一回目見えてきました。

リアデルトで引く癖
肩をすくめる癖
二頭が弱くてすぐへばって、肩がすくむ
姿勢が悪いとダメと思い込んで肘をかぶせられなかった
ゆえに、広背筋のストレッチがなってなかった

などです。

あ、ワンチさんは、最初からできてるから、
あまり伝わらないかもｗ