Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 16:36
by kae
自分で動画みると、気づいたこと
スクワットでいちいち膝ロックしすぎか?
70kgでは、膝がどうもゆれる。 などなど
どうぞごお時間よろしいときに、指導、お願いします!!
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 16:49
by kae
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 17:00
by tiger
40kgのベンチのときにラックアップしてからフォーム微調整するのやめたほうがいいかなーと思いました。
自分もラックアップするまでは微調整しますが、ラックアップしたら動かしません。
ラックアップした後に違和感かんじたら一回やめます。
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 17:04
by kae
お、早速ありがとうございます。
肩甲骨寄せ直すくせがあります。
ラックが高いと離れて気持ち悪いです。
でも直さない練習していきます。肩に悪そうですもんね!
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 18:58
by enzo
kaeさんこんにちは!
ウエストがキューッとなって美しいです。
ベルトの孔、足りますか???
それとデッド綺麗ですね連続5回見ちゃいましたよ!
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 19:08
by kae
お、ありがとうございます。
ベルトは充分足りますよー!
自分でも動画見るのはじめてなので、
いろいろ比べて分析します。
でもzorroooさん、何かダメ出し欲しーー!
Re: kaeです動画
Posted:
2011年4月25日(月) 19:15
by zorrooo
>でもzorroooさん、何かダメ出し欲しーー!
と言われましてもw無理やりなにか言うと
・扱ってる重量の割に細い(まあ身長があるからかも)
・50kgスクワットのラックに戻しにいくところが小走りなのはナゼ?
あ~デッドきれいですよね。
90kgでまだ全然余裕ありますし。
5発ぐらいは挙がりそうですよね。