はじめまして。clean_aceといいます。
175cm 63kg 38才 男です。
筋トレ暦三ヶ月の初心者です。(マシーンONLYです)
体重が増えない事で途方に暮れていたところ
あるサイトで主婦の方々に「食え。もっと食え」と
的確かつ素敵なアドバイスを頂きました。
まだまだ右も左もわかりませんが、よろしくお願いします
clean_ace さんが書きました:はじめまして。clean_aceといいます。
175cm 63kg 38才 男です。
筋トレ暦三ヶ月の初心者です。(マシーンONLYです)
体重が増えない事で途方に暮れていたところ
あるサイトで主婦の方々に「食え。もっと食え」と
的確かつ素敵なアドバイスを頂きました。
まだまだ右も左もわかりませんが、よろしくお願いします