chandyと申します m(__)m
思春期から肥えてしまい(155センチ 60キロ以上。。。体重計がこわくて覚えてないです)
肥え方も上半身はMサイズなのに下半身は・・・という状態で
コンプレックスをもったままでした。
数年前有酸素にて減量しましたが バランスの悪さに愕然とし
『ウェイトトレーニング』をはじめました。が、意味のない域のモノでした。。。
ある日 ジムにいるトレーナーさんのお体に感銘をうけました。
彼女はIFBB ?? IBFF?? Pro bikiniです。
やはり『筋肉』だと!!! 目からウロコ状態でした!!!
さすがに そこまでのレベルを望めませんが
いまだにコンプレックスから
逃れられない自分を変えようと決心した次第です。自分との挑戦でもあります。
超初心者ですが どうぞよろしくお願いいたします。