OneFitness

こちらの掲示板にて、色々勉強して理想のカラダをてに
入れたいと思いますのでよろしくお願いいたします！

mamezoさん、

とりあえず今はバルクアップ中ですね。食事に関しては、大切なのは1日でタンパク質をちゃんと摂ることくらいでしょうか。あまり細かいことは考えなくて大丈夫です。
よろしくお願いします！