OneFitness

ご無沙汰しております。
久しぶりにあちらを除いたらいつの間にか？？？。
で、運良くこちらにたどり着きました。

今から、３年半ほど前に「50歳からでも筋肉付きますか」とgooで質問したところ、One Hさん、HISAさん、bcaaさん、begnacaudaさん等に背中を押して頂き今に至っています。

筋トレは奥が深すぎて飽きることがないです。

gaiさん、

どうもご無沙汰しています。私は20代の頃はトレーニングはやったりやめたりでしたが、最近は、無理しなくてもずっと継続できそうだなと思いながらトレーニングしています。
こちらでもよろしくお願いします！