はじめまして。velvelと申します。

[velvel]

肉サイト閉鎖直前に投稿させて頂きましたが、改めて（大体同じ）投稿します。


学生です。１年ほど前から住みついてます。


この度挨拶をするにあたって、このようなハイレヴェルなコミュニティで自分が発言していいのか、いや、そもそも存在していいのか、三日三晩寝食せず自問し続けました。


結果、「何事も行動しないと始まらん」（最近の自分の課題）と思い、挨拶をさせて頂きます。

スペックは、
　　
身長1,64m 　
体重54ｋｇ
体脂肪率15～17％？不明です


・ウエイトトレーニング歴は約の１年ホームトレーニーです。（ベンチとロングダンベル60kｇセット）ぼちぼちやってます。


・健キチです。今年から一人暮らしを始めたのですが、自分の好きなように献立決めれるのは最高ですね。


・筋トレは、美味しいもの（炭水化物厨です）食べたら太るから、その栄養を筋肉に回したら、脂肪付かないし身体付き良くなる→イイコトづくしじゃね？てことで続けてます。よくあるパターンです。


・もっと大きくなりたい！という願望はあるものの、細マッチョである方がいいかな。というのが今現在の考え方です。今の自分の体型にはまあ満足してます。増量怖い


・肉乙女の皆様の、身体の美を追求する姿は本当に素敵です。惚れ惚れします。僕が大事にするであろう女性と一緒にトレーニングできるようになるなら楽しいだろうなあ・・と思います。（実現させます！）


・ですが、肉乙女の皆様の写真は僕には刺激が強すぎます。。うっ鼻血が


・ミューズリー大好きです。喰う日には900ｇは喰います。

・今現在初レイオフ中です。（９日ほど予定）

よろしくお願いします。ブログhttp://d.hatena.ne.jp/velvel/

今日１２/３１に写真を（いいかげんですが）撮りましたので、晒しておきます。
もし、もっとこうしたら見映えするよ、とか、ここバランスおかしくない？などの意見を頂ければ幸いです。
http://f.hatena.ne.jp/velvel/20101231211544

zorrooo さん　誘導ありがとうございました。
よいお年を

[zorrooo]

ひょっとしてあなた様も北海道の方ですか？

あと２～３kg、背中の広がりと肩のボリュームが欲しいと個人的には思います。

[velvel]

>>zorrooo さん

コメントありがとうございます。 ええ、でっかいどうです。もっといえば札幌に住んでます。実家は本州ですが。

背中、肩は以前から気になっていた部位でした。
背中は自作チンニングバーを作らなきゃなーと思ってます。
肩はほとんどダンベルショルダープレス１本です。他種目追加の検討します。サイドレイズかな？

[tiger]

初めまして。
ブログ見てミューズリーアマゾンでクリックしちゃいました。

[velvel]

>>tiger さん

初めまして。コメントありがとうございます。
まさかあのようなof the 自己満,by　the 自己満,for the 自己満な記事でミューズリーを買って頂けるとは思いもしませんでした。
早速記事にアマゾン、楽天の商品紹介リンク貼ります。無料ブログなのでアフィリエイト機能無いのがちょっと悔しいですが・・・

ミューズリーはメーカーによる差異が大きく、同メーカー内でも種類が豊富（例えば穀物多目、ドライフルーツ多目,穀物固め、etc）
なので、自分がこれだ！と思えるモノに出会うためには多くの種類を試す必要がある、と思います。
つまり１回食べただけで見切らないで！ということです。
このことについてはvellabによる『ミューズリー概論』（絶版）を入手次第、記事でupします。
caloriena　さんもブログで紹介されていらっしゃいましたよね。ミューズラーの一人として勝手に同士だと思わせて頂いてます。

是非tiger さんもミューズラーになりましょう！

[OneH]

velvelさん、

個人的には、肩のトレーニングではレイズ系の種目は絶対入れた方が良いです。
よろしくお願いします！

[velvel]

>>OneH　さん

コメントありがとうございます 　
こちらこそよろしくお願いします。専用スレがありますが、この場を借りてご挨拶させて頂きます。
コミュニティサイト開設おめでとうございます＆素晴らしい場を提供して下さって有難うございます。

レイズ系はとりあえずサイドレイズを導入します。
ただ、この種目ネチネチやる感じを僕は持っているのですが、そのせいで長続きしにくいんですよね・・ （一時期取り入れていて１ヶ月で止めました）

分割トレはせず、一回のトレーニングで全身鍛えていて、サッサと終わらせる事を主眼に置いている僕としては、（それでも一回２時間は掛かってます）どう折り合いを付けていくか。
まあ、５分くらい我慢と思えば苦にはならないかな。と考えてます。