OneFitness

　はじめましてPeachMelbaと申します。
　去年の秋、旅行に行った時の写真を見て自分あまりに酷い体形にショックを受け、ダイエットを始めました。
これまでも何度もダイエットを行い、多少は痩せるのですが、数年後には元に戻るを繰り返していました。
もういい年なので、これを最後にしようとトレーナーをつけた食事＋筋トレのダイエットを始め、半年で何とか15kg近く減量しました。
更に、筋トレの成果でしょうか、お腹周りが30cmほど減りました（と言いますか、それだけ脂肪があったということで・・・）。
筋トレに面白さ（？）を覚え、これからは食事制限はあまりせずに、筋トレ中心にボディメイクをと思い別なジムに入りました。
　このサイトは、筋トレを始めてからネット検索で教えて～～でOneH様を知り、長らくROMをさせてもらっていました。
　みなさま、どうぞよろしくお願い申し上げます。

はじめまして。GWでボーッとしていて遅くなってすみません！
15kgってすごい変化ですね！よろしくお願いします！

OneH様、お忙しい中コメントありがとうございました。
昨日は脚のトレーニングをして、今、筋肉痛とまではいきませんが、脚全体がダルイです。
鈍った中年の体には、刺激が十分過ぎる感じです。
もっと早くこの世界を知りたかったです（笑）。
どうぞよろしくお願い申し上げます。