OneFitness

ぞろっぺさんのブログを見てここにたどり着きました。

３６才♂
１７３ｃｍ
６１ｋｇ
ウエスト７７ｃｍ
です。
都内で最近一人で細々とトレーニングしています。
ここで勉強して肉体改造したいと思います。
よろしくお願いします。

whiteさん、はじめまして。同い年です。
私も細々トレーニングをやっています。よろしくお願いします！

OneHさんはじめまして。
同い年なんですね、よろしくお願いします。
僕の場合は、なかなかフリーウエイトゾーンに行けなくて・・・細々としています・・・。
思い切って今度からはフリーウエイトゾーンに行って、こちらの掲示板を参考にして肉体改造頑張ってきます。