OneFitness

はじめまして、こんにちは。mahak といいます。

数年前、ダイエットを決意し、某掲示板をROMって彷徨っていたところ
肉漢にたどり着き、コソコソとトレーニングの勉強をさせてもらいました。

細々とトレーニングを楽しんでおりましたが、産休→育休に入ってしまってから
というもの、トレからは脚が遠ざかっていました。

そして、ようやく最近、この豊満過ぎる肉体を直視できるようになり、トレ再開を
決意しました！
あまりに豊満なため、まずは減量したくて今は食事と有酸素で減量しています。

ちょっと先ですが、トレーニングは年末年始あたりから再開しようかと考えています。

これから色々とアドバイスをお願いすることもあるかもしれません。
どうぞ宜しくお願いします！！！

mahakさん、はじめまして。

減量するにしてもウェイトトレーニングは有効ですから、できる環境にあったらいつでもトレーニングは再開してOKですよ。といっても年末年始ってたぶんすぐですね。
よろしくお願いします！