OneFitness

　ご挨拶が遅れ、申し訳ありません。

　だいぶ以前からROM専だったのですが、１０日ほど前のストレスMAXの日に
勢いで登録してしまいました。ここと、ぞろっぺさんのぐるっぽに。

　以来、OneHさんのお手本動画をガン見していました。もっと早く登録すればよかった・・・

　今、家庭の事情で週に１回トレーニングできるかどうか、という生活なのですが、
もっときちんと出来るようになったら、OneHさんのなさっているようなトレーニングが
私の行きたい方向だと思いました。

alienさん、はじめまして
私のトレーニング動画で、見てもよく分からないところがあったらいつでも聞いてください。
よろしくお願いします！

　ありがとうございます。

　早速ひとつ質問させていただきました。
　お暇なときにご回答いただけると有り難く存じます。
（お返事いただけても、私が試せるのは早くて週末なので・・・）

説明どうしようか考えていて遅くなりました。ちょっと分かりづらいかもしれませんけど試してもらえると嬉しいです

ありがとうございました。
明日、ラットプル試してみます。

スクワット動画についても質問があるのですが、フリーのバーベルのあるジムに
行けるのがいつになるか分からないので、また後日改めて書き込みさせていただきます。