necocyaです。宜しくお願い致します。

[necocya]

初めまして。
登録は、ずいぶん前にしていましたが、ご挨拶が遅れました。
ロムは、この掲示板ができた時からしています。
昨年11月30日からトレーニングを始め、今日で、丸一年が経ちました。
色々な事情があり、自宅トレの上にダンベルなどを使う事が今は出来ない為、5キロの土袋や米袋などを両肩に担いでブルガリアンスクワットとか、風呂敷に包んで8キロほどの重さにしてワンハンドローなどを行ったりしています。
ダンベル購入は、来年になると思います。
こんなへっぽこなトレーニングしかしていませんが、皆様宜しくお願い致します。

[chu_D-1]

こんにちは。chu_D-1と言います。初めまして。
私もトレーニングを始めようと思った当初は環境的にとても厳しく色々工夫してたのを覚えています。
そのどんな環境でもトレーニングをしようという気持ちを忘れずにいればどんどん伸びていくと思います！
ちなみに私はスクワットの際、バーベルの重量が足りず袋に土を入れてそれを左右に乗せてやってました。○袋仲間ですね。
今思い出すと色々と恐ろしいです。

[necocya]

chu_D-1さん、初めまして。
コメント有難うございます。chu_D-1さんも、土袋使われていましたか。
体力を付けたいと始めたトレーニングですが、まだ重量を上げたくても上げられないので、軽い重量でどれだけ効かせられるか試行錯誤しながらやってます。
でも、中々難しいですね(^^;
それでも、少しずつ体も引き締まってきました。
以前、ワンハンドローの重量がまだ5キロの時に、ホームセンターで5キロの鉄アレーを見つけて、売り場でこっそり行った事がありますが、鉄アレーの5キロはこんなに軽いのかと思ったことがありました。
その時、早くダンベル購入したいな…と、切に思いました。
購入するまで、自分なりに工夫してがんばりたいと思います。

[light]

初めまして、lightです。

「自宅トレで工夫」仲間です。
宜しくお願い致します。

[OneH]

necocyaさん、
はじめまして。最近あんまり投稿できていませんがよろしくお願いします

[necocya]

lightさん、初めまして。
工夫仲間ですか。何かとても嬉しいです。
私は、トレーニングに使える物はないかと、いつも探していたりします(^^;

OneHさん、初めまして。
お世話になります。
OneHさんのワンハンドローの動画が判りやすく、自分のフォームの見直しが出来ました。
本当に有難うございました。

[necocya]

本日、念願のダンベルを手に入れました。（ベンチは、家にあります）
やっとスタートラインに立てた気分です。
実は、10年以上ネットをしていますが、初めてのネット通販でした。
ワイルドフィットのダンベルです。
安く購入出来たため、凄く満足しています。
今、試しに普段8キロの重さで行っているワンハンドローをダンベル10キロで行いましたが、ダンベルの10キロはやはり軽かったです。
益々、トレーニングが好きになりそうです。
（追記：5kg以下のプレートは、サイトでも持つところがないものでした(^^;）