OneFitness

皆さん、はじめまして。
某ブログサイトではmeggとう名の彼女がお世話になっています。

22歳、看護師です。

参考程度に。

中、高陸上してました。
20歳頃、運動不足とストレス解消からトレに目覚め、現在はBP90kg1RM、ｽｸﾜｯﾄ130kg10RM程度、ﾃﾞｯﾄﾞ100kg10RMです。

まだ、シンプルなトレしか知らない、知識不足なので皆様に色々教授して頂きたい限りです。

では、よろしくお願いします。

こんばんは
スクワット130kg×10って相当だと思いますよ。自信持ってください。
下半身に比べて上半身が異常に弱い気がしますが。