肉漢掲示板ではロムに徹しておりました。
( ゚д゚)です。宜しくお願いします。
HISAさんとoneHさんの投稿記事が同時に見れないのが残念です。
トレ歴11年 リフター歴2年 一年重なって ビルダー歴7年
トレーニングに関しては、まったく肉漢はあてにしませんでしたが、
減量時、栄養に関してはかなりoneHさんHISAさんの書き込みやブログを読む事により現実逃避をしました。
しかしトレと同様に、お二人の書き込み内容の実践はまったくしていません。と言うかできません。
あくまで現実逃避用の物語として読んでいました。
自分自身のテーマは、フォーム二の次・重量重視、毎セット常に完全オールアウトを目指すこと。
最近流行りの「軽量で効かすトレ」を、ショボい重量しか扱えない言い訳にするのが大嫌いです。