OneFitness

「思いっきり持ち上げろっ！」
「吐くほど食えっ！」
「根性じゃ！」
実践してたら、少しは大きくなりました。
元クソガリ　→　ムッチリさん　
ホントは「せくすぃ」になりたいんですぅ。

>思いっきり持ち上げろっ！」
>「吐くほど食えっ！」
>「根性じゃ！」
>実践してたら、少しは大きくなりました。

筋トレの真髄だと思います。
蛋白質が何グラムで何カロリーだの、肘の角度がどーのだの
そんなものは女子供とHISAさんONEHさんに任せておけばいい。
常に自分の限界に挑戦し続け、最期の一滴まで搾り出してこそ真のトレーニーですよ。
スピリッツだけでもこうでなくちゃね。

僕は、デブからスタートなんで基本常にダイエットなわけですが・・・
やせ形からトレで大きくする方が大変だと思う。
トレしながらだとムリムリ食べないと大きくなれないし。
トレなしだと僕みたいに無制限にでぶれる・・・

>>tigerさん
>僕は、デブからスタートなんで基本常にダイエットなわけですが・・

羨ましい。。
私は、青年期は女房のジーンズが履ける位のガリでした。
高校時代は、お袋から「家の米が無くなる」と言われる位食べたのに、
上には伸びましたが横にはサッパリ・・でした。
ガリ君がマッチョを目指すには、一度は信念を持ったブタにならなければならないので、
一手間省けますね。
少なくとも、内臓の消化能力と栄養素を同化させる才能はあるって事ですからいいじゃないですか。

顔さん（でいいですかね。）

>常に自分の限界に挑戦し続け、最期の一滴まで搾り出してこそ真のトレーニーですよ。
スピリッツだけでもこうでなくちゃね。

なんだか新参者の私の自己紹介が伸びてるｗｗ
すんません。今朝、気がつきました。

賛同いただき、ありがとうございます。
おっしゃる通り、スピリッツだけでございます。
実際は、ショボッ&妥協の産物ですw

唯一、ケガをなるべくしないフォームは意識しますし、
師匠に教えてもらってます。



tigerさん
＞トレしながらだとムリムリ食べないと大きくなれないし。

ああ、でも「トレしてるから食える」ってのはありますね。
今回の出張で経験したのは
体重　MAX85kgの人たちと食事　　足りんｗ
体重　MAX95kgの人たちと食事　　満足
まあ、80kg台は見えてきました。脂肪だけど

ringo-Djuiceさん、

こんなことをしていいのは男性限定ですけど、見た目を気にしないでひたすら増量というのは一度は試してみるのが男というものです。
よろしくお願いします！

業務連絡

あちらでは
全てのIDが停止されました。
今までの応援、ありがとうございました。
暫くは大人しくします。

数か月別カテで回答　→　復活かw

bcaa10kgも停止になったわ、おかげでスレも強制停止、みなさんご迷惑をおかけしました。

なるほど。
だから〆切になってたのか。
釣り針におびえる僕としては心のオアシスだったんですが・・・

ああ、納得。
締め切りは残念でした？
投稿出来ないのでいいのかｗ