by moko » 2011年1月28日(金) 19:25
mamezoさん 初めまして。
元々、どこにも悪い所が無い方、として書いてみます〜
ちなみに私は、何度か職場での健康診断前2日くらいにトレーニングしてみてるんですけど、
だいだいその時期が減量と重なってて残念ながら(?)期待した異常値は出ませんでした…。
ちょっと貧血気味でがっかりしたくらいです。
検査値のどの項目に異常値が出るかは、上記のようにトレーニング内容(増量か減量か)によっても違う
と思います。増量でも多分私くらいのレベルだと大丈夫な気がします。
が、男性で激しく増量中はなんか出そうですよね〜。
enzoさんのガンガンで、どれくらいの感じか聞かれると目安になるかもしれませんね〜
まず指摘されるとしたら、筋肉がダメージ受けた時の酵素のレベルだと思います。
もし私が『絶対その健診を一発でクリアしたい』と思うなら、1週間くらいは激しいトレーニングは休むと思います。
(これは術後患者の侵襲データーと勘案してなので、それもどうか?って話ですが)
多分、ひっかかるようなのってすんごい重量か、すんごいセットだとは思いますが。
次に、コレステロール関係なら前日の大量なお肉は御法度です。
尿酸値は小細工せずちゃんと測定してもらった方がいいです。
尿潜血と尿タンパクは2日くらい休めば大丈夫ですかね。
lightさんの、ヘモグロビンA1cですけど、だいたい1ヶ月くらいの食生活が反映されます。
が、通常は上がらないものなので、一応ちょっと注意した方がいいかもです。