OneFitness

kae さんが書きました:いや、思わず回答してしまいました。

kaeさんスイッチ入りっぱなしです。
歯止めが効かなくなってます。

ウエストのゴム部以外もノビノビですか？
いわゆるストレッチの効くタイプですかね。

enzoさん優勝ｗ

本人は希望してないのですが、密かにマッチョ計画、というのを立ててまして（笑）
勝手にタンパク質の量を増やしてます。プロテインは運動後だけしか飲んでくれません。
このマッチョ計画のせいですね、きっと…　ごめん夫。
今からファイブミニ買って来ます。

別スレ立てようかと思いましたがかなり盛り上がっちゃってますね
ヨーグルトは意味なしだったんで、コストコで200円くらいのビール酵母買ったんで試してみます。

しかしmokoさんの旦那さんふと気づいたら「なんで俺マッチョになってきてるんだろう？？？」ってなりそう。

moko さんが書きました:本人は希望してないのですが、密かにマッチョ計画、というのを立ててまして（笑）
勝手にタンパク質の量を増やしてます。プロテインは運動後だけしか飲んでくれません。
このマッチョ計画のせいですね、きっと…　ごめん夫。
今からファイブミニ買って来ます。

そのうちタンクトップしか着なくなるかもしれませんｗ


ファイブミニは体に合わなかったらゴメンなさい。
私的には、唯一体感できるトクホなんですが…

tiger さんが書きました:別スレ立てようかと思いましたがかなり盛り上がっちゃってますね

なんか、どれもこれも○ンコスレになっちゃいますねｗ
不思議な板です。

ビール酵母といへば、ここのデフォはエビオスですよね。

チラシの裏的な内容で恐縮ですが…

胸もピクピクだけど動かせるようになったし、減量終わったら
夏にはタンクトップデビュー出来るかも♪

って目論見が水泡に帰そうとしてます。
現時点で解るショボショボ感がせつな過ぎです…。

今年の夏もＴシャツかぁ～

うちは奥さんからタンクトップ禁止令が出ておりますが・・・
76kgまで落としたときはやっぱり自分でしょぼいな～って感じでしたが
79kgまで戻ったら普通な感じです。
胸筋って脂肪もないとかっこよくならない気がする。
自分がかっこいいわけじゃなくて・・・・

tiger さんが書きました:うちは奥さんからタンクトップ禁止令が出ておりますが・・・

どんだけ厳しいんですかｗ


＞76kgまで落としたときはやっぱり自分でしょぼいな～って感じでしたが

も、打ちのめされた感じです。
あと１０キロ増やすの、オッサンだから時間かかりそう。

初めてのボディメイクにアドバイス　を邪魔しないためにこちらに引用します


＞それと昔と違って、ちくわなどの練り物のたんぱく質の大部分は、やはりグルテンのような気がします。

ショックですｗ

食べても全く判断できません。
魚肉ソーセージだけじゃないんですね…。