【風に効け】＜本編＞by zorrooo

[light]

どごださんとのやりとり、参考になります。

『ただし、たんぱく代謝をエネルギー消費の中心とした場合、ミネラル消費が通常より
高くなりますので、気を使われるほうが良いかもしれません。』

私は其の状態は週末だけなのですが、マルチビタ＆ミネ切らしたままなので
買ってこようと思います。

[zorrooo]

lightさん
あっそれ本当かどうか知らないですｗ

[zorrooo]

皆さんブログで音楽貼り付けているので私も真似します。
ただし懐メロばかりです。
子供のころ歌詞の意味も解らず「カタカナ」で良く歌ってました。
イントロのAmが途中ファを♯させて（旋律的短音階）から平行調のハ長調に移行します。厳密には転調とは言えませんが
明暗のつけ方、コントラストがすばらしい。

少し大きくなってから歌詞の内容を知って、明るいフレーズ部分の歌詞の残酷さに
ショックを受けました。
聞くと亡くなった姉のことや子供のころに住んでいた家が思い出される名曲です
Bee Gees「ニューヨーク炭鉱の悲劇」
http://www.youtube.com/watch?v=81l6sgvlfHU

[light]

あっそれ本当かどうか知らないですｗ

ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!

[chika]

携帯から書き込めるんですねっ！（今更…）

遅レスですが、ぞろさん…

>ジム訴えていいよw

受ける側が脚ガクブルで喜んでたら、無理ですよね〜。

[zorrooo]

えっと、私、時々「どこで読んだのか覚えて無い」こと言いますから気をつけて下さい。

chikaさん
スクワットって、やる前はもっともいやでいやでたまらない種目ですけど
最初の1セット、1レップ目だけ上げちゃうと止まらなくなりますよね。

[chika]

スクワットって、以前はzorroooさんの言うとおりだったんですけど、
今はジェットコースターに近いです。

乗る前は、ものすごくワクワクしているんですけど、乗った途端後悔、、　落下地点までは後悔の嵐。
落ちてしまったら、身をゆだねるしかない、、

＝担ぐ前までは「やるぞやるぞ」とやる気まんまん。　担いだ瞬間、重くて凹む。。最初の1レップまで後悔の嵐
スタートした瞬間、潰れるまでやるしかない。。。

どちらも終わったら、達成感！みたいな、、

分かりづらいですねぇ。

[zorrooo]

＞乗る前は、ものすごくワクワクしているんですけど、

一般的にはベンチプレスの感覚のような、、、、、

[chika]

え！
ベンチ嫌いなのがバレバレ、、ですねー！
ベンチの気持ちがスクワットにシフトしてます。（たぶん）

[light]

ＤＢＰが４レップに落ちちゃって重量落ちの危機に瀕してたのですが、
前日の晩に寿司、当日の昼に焼きそば１．５人前で６レップまで回復しました。
昼ごはんからトレまでの時間は９時間ぐらいでした。

カーボ補給って本当に効くんですねー。
１レップ目の軽さ感にビックリです。