OneFitness

目標や目的があるとモチベーション維持率もグンと上がるとは思うんですが。
みなさんのモチベーション維持するにあたって思うところ（秘訣なんか）を聞かせてください。

なんでこんなスレを立てるかと申しますと、わたくしが現在お察しの通りの状態だからでございますです。
まだ寒いからかなーｗ
みなさん宜しくお願いします！

こんにちわ。
灰、大変ですねぇ。

私はなんといってもウエスト減。

それと週末だけカロリーを大幅に減らすのですが、朝昼の置き換え食で我慢した後の晩ご飯。
とりあえず、こんなところですか。

とはいえ、寒い時期の減量は嫌であります。
ひもじいし、レップ低下して切ないし…

あ…私もモチベーション下がってる？ｗ

週2ぐらいにして必ず片側を休みの日にします。
一日の中でも時間によってモチベーションって変わりますから、ここだ、っと思ったときにジムに行きます。
ワインディングでケツ滑らせながら車で行くとそのまま一気にできます。

下手にご飯食べてエネルギーを入れてから~とかやってるとダメです。
どちらかと言うと腹減ってるときの方がやる気が出たりします。

何言ってるんですかーーー！
そりゃーもうキツキツの服からはみ出たフリルのような脂肪を見つめる！
それが無くなった姿を妄想する。女の敵は女と考える。
これに限ります。

減量中は重量上げる楽しさも無いですしね。。。ホントひもじいし。

chu_D-1さん、はじめまして！

私のモチＵＰ！の方法は
妻の前で裸になりポーズをとり「なんか大きくなったんじゃなーい♪」と言わせる事ですｗｗｗ
なかなか反応しませんが
何か言うまで肉体をアピールしますｗ

でも最近「ちょっとショボイんじゃね」と言われ悔しさ全開！
ギャフンと言わせるためガンガンにトレーニング！
更にモチＵＰｗ

結婚11年目ただの変態です。
おのろけでスミマセンm(__)m

東京は今年はじめてちょっと積もるくらい雪が降ってます。
電車が遅れてて、帰ってこれないかと思いました。。。

で、表題の件は私も教えてほしいんですが、
今はただ、今までの努力が無になるのが惜しいという気持ちが一番強いと思います。

お気にの嬢に「このまえより、すごいね。」って褒めてもらうw
もちろん、巨大掲示板情報ですよ。

マッチョDVDを見るとモチベ上がります。

私は時間が取れなくなりつつあるので、分割止めて１回で回してしまおうとか考え中
週２回出来るときは、強、弱って感じで。

みなさん色々思考的なところで工夫されてるみたいですね。参考になります。
zoro様の週2回と決めて片方休むって筋トレのことでしょうか・・・。
すんげー気になります。
ところでenzoさん初めまして！
ringoさんの「ただのエロ」と違って愛妻家なんですねー。
すばらしいことだと思いますです

最近ベンチが調子いいからなのかモチベーションは上がってます。
なんて書きながら、昨日飲み過ぎて武蔵野線を端から京葉線の方まで乗り過ごし・・・
今日トレ行くか行かないか悩んでます・・・

いっぱい仕事していっぱい飲んでいっぱいトレこれで良いと思ってます。

>ringoさんの「ただのエロ」と違って愛妻家なんですねー。
違います。
私は、エロも含まれた愛妻家です。

だって、「わかんない。」って返事なんだもん。