OneFitness

パワーリフティング普及の為、またパワーリフティングの情報交換の場として、トピックを立てます。

パワーリフティングとは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのトータル重量を争う競技です。

トレをなさっている方なら、この３種目の中で一つや二つはやったことがあると思います。

「パワーリフティング」をやってみませんか？

はじめまして、こんばんは。
しょっぱなから路線が外れてしまうかも
しれませんが、パワーリフティングに近いフォームで
BIG3のトレーニングをしています。

ブログを拝見しフォームの勉強をしています。
よろしくお願いします。

kae さんが書きました:はじめまして、こんばんは。
しょっぱなから路線が外れてしまうかも
しれませんが、パワーリフティングに近いフォームで
BIG3のトレーニングをしています。

ブログを拝見しフォームの勉強をしています。
よろしくお願いします。

ブログを見て頂き、ありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いします＾＾

kaeさんは関西圏にお住まいのようですね。
関東は大会がたくさん開かれているので、大会に参加してみてはいかがでしょうか？
参加が無理なら、見学してみるといろいろ勉強になると思いますよ。

パワーリフティングに関する質問がありましたら、レスつけて下さい。
たとえば、「どうやって大会に出るの？」とか、「大会に出るために必要なものは？」とか。

ただ、技術的なアドバイスは自分には無理ですので、ご了承下さい。
自分なりの意見なら言えますけどね＾＾

taatangさん
パワーリフティング、とっても興味があり、もっともっと自分が何とかなったら参加したいくらいです。
が、ど田舎過ぎてパワーのジムに行くまでが一苦労です。。。
雪が溶けたらパワーを教えてもらえるジムに行ってみようとは計画してます。

taatangさんの動画はいつも参考にしていますので、これからもアップよろしくお願いします。

パワーリフティングをやるってのはBIG３を導入するだけじゃなくて大会に出ましょう！
ってことですね。
私もBIG3を伸ばすことにはとても興味がありますが、、、パワリフってなんか自分との闘いってイメージがあって、
公式な場所で記録を出したり人と競ったりするのにはあんま興味がわきません。
なんでなんでしょうねー。

＞自分なりの意見なら言えますけどね＾＾

ここだけに、食いついてしまいました。
大会もあまり興味なく、ボディメイクのトレーニングが
脱線している中途半端です。　

次の減量が終わってからの課題ができました。　
住まいは京都ですが、いつか、
パワーリフティング系のジムに行ってみます。

moko さんが書きました:taatangさん
パワーリフティング、とっても興味があり、もっともっと自分が何とかなったら参加したいくらいです。
が、ど田舎過ぎてパワーのジムに行くまでが一苦労です。。。
雪が溶けたらパワーを教えてもらえるジムに行ってみようとは計画してます。

taatangさんの動画はいつも参考にしていますので、これからもアップよろしくお願いします。

mokoさん、レスどうもです(=ﾟωﾟ)ﾉ
お住まいが北国の真ん中より下ってことは、北海道の下ってことですよね。
ということは、苫小牧は近いでしょうか？
苫小牧では毎年春に大会が開催されています。
ちなみに、今年は５月１５日です。
もちろん、自分も参加する予定です。
お近くにお住まいなら、見学をおすすめします。
かなり男臭いですがｗ

田舎ということですが、自分も田舎住み（北見）です。
ベンチ台とスクワットができるラックがあれば、パワーのジムに行かなくてもパワーリフティングはできますよ。
自分は市の普通の体育館でトレしてますし。

もしよろしければ、お住まいの地域を教えて下さい♪
市町村じゃなくて、「日高地方」とかでもいいです。
北海道はパワリフが盛んなので、知っている方がいるかも知れません。
掲示板に書き込むのが無理だったら、個別のメッセージで＾＾
他言はしませんので、ご心配なく♪

graycat さんが書きました:パワーリフティングをやるってのはBIG３を導入するだけじゃなくて大会に出ましょう！
ってことですね。
私もBIG3を伸ばすことにはとても興味がありますが、、、パワリフってなんか自分との闘いってイメージがあって、
公式な場所で記録を出したり人と競ったりするのにはあんま興味がわきません。
なんでなんでしょうねー。

graycatさん、レスどうもです(=ﾟωﾟ)ﾉ

＞私もBIG3を伸ばすことにはとても興味がありますが、、、

伸ばすことに興味があるなら、大会に参加すべきですよ＾＾
大会という目標ができるということで、モチベが上がります。
また、自分より強い人がわんさかいるので、アップ場でその人のアップを見ているだけで勉強になります。
あと、その人に話しかけて、いろいろ教えて貰えたりもしますし。
自分なんて全日本のチャンピオンにいろいろアドバイス貰いました♪
こういう機会は大会に参加しないとなかなか巡ってきません。


＞公式な場所で記録を出したり人と競ったりするのにはあんま興味がわきません。
なんでなんでしょうねー

ずばりお答えすると、それは大会に出たことがないからだと思います。
大会に参加してみると、大会の面白さがわかります。
パワリフの大会って、初めて出場するまでの敷居がかなり高いです。
ルールは？どういう風に申し込むの？調整の仕方は？などなど、わからないことがいっぱいですからね。
ただ、一回参加しちゃうと、次からはもう余裕ですよ＾＾
わからないことがあれば、周りの人に聞けば問題なしですしね。