OneFitness

自分の父は昔身長183ｃｍあったのに、60歳の今は179ｃｍに縮んでいるそうです。
全く運動せず、いろんな病気抱えたポンコツボディーです。
祖父母もかなり縮んでいます。

ウエイトトレーニングしていたら身長の低下は食い止められるのでしょうか？

相変わらず、sniperさんの質問は高度すぎます。