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血圧
Posted:
2012年6月08日(金) 00:27
by sniper
自分の場合
増量ピーク時 上135くらい
減量ピーク時 上125くらい
増量時の血圧が上がります
みなさんどうですか?
Re: 血圧
Posted:
2012年6月09日(土) 11:43
by kae
安静時 下50 上90
スクワットインターバル 下70 上110
増減量通して変わりません。
Re: 血圧
Posted:
2012年6月11日(月) 01:49
by sniper
えらく低いのですね。
これはトレーニングはじめる前と変わってないのでしょうか?
Re: 血圧
Posted:
2012年6月11日(月) 11:47
by kae
はい、だいたい同じだったと思います
血圧が「高い」方が何らかの運動をお医者さんに
すすめられることはよく耳にしますが、低い人は
あまり何も言われません。
普段貧血で倒れることもぜんぜんないけど、
減量のスクワットは貧血になります。
でも測ると血圧はあがってます。
(血圧と貧血はあまり関係ないかも?)
なんだろう?減量で血圧がさがるのって、
食事のナトリウムが少なかったりして脱水っぽいの
だろうか??高血圧のお薬って、利尿剤とか
処方されることあるじゃないですか。