OneFitness

自分の場合

増量ピーク時　上１３５くらい
減量ピーク時　上１２５くらい

増量時の血圧が上がります

みなさんどうですか？

安静時　下５０　上９０
スクワットインターバル　下７０　上１１０

増減量通して変わりません。

えらく低いのですね。

これはトレーニングはじめる前と変わってないのでしょうか？

はい、だいたい同じだったと思います
血圧が「高い」方が何らかの運動をお医者さんに
すすめられることはよく耳にしますが、低い人は
あまり何も言われません。

普段貧血で倒れることもぜんぜんないけど、
減量のスクワットは貧血になります。
でも測ると血圧はあがってます。
（血圧と貧血はあまり関係ないかも？）

なんだろう？減量で血圧がさがるのって、
食事のナトリウムが少なかったりして脱水っぽいの
だろうか？？高血圧のお薬って、利尿剤とか
処方されることあるじゃないですか。