Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年5月30日(木) 14:58アマゾンでカロリー０検索した！
これ凄いですね。わらび餅０あるし！
チョコレートの件は、、、突っ込みたいんですが内容がアレなんで我慢します。。。
これ凄いですね。わらび餅０あるし！
チョコレートの件は、、、突っ込みたいんですが内容がアレなんで我慢します。。。
こんばんわダーツさん。お久しぶりで。
1700で減量してるんですか。
重量落ちはどんなんもんですか？
ページ 2 ／ 5
Posted: 2019年5月30日(木) 14:58Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年5月31日(金) 22:12Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月03日(月) 09:57mezawariさん、お久しぶりです。
本日で減量29日目になります。
脂肪は3㎏くらい減ってるみたいです。
元々私のトレーニングは、12～15rm程度なのと、週に1日炭水化物が8～9割の食事を入れてるのもあり、極端な重量落ちはないかもしれません。
経験上、脂肪が多い人の減量は、トレーニングの工夫次第で重量を落とさずに済むと思っています。
※大会出場減量末期レベルは別です。
本日で減量29日目になります。
脂肪は3㎏くらい減ってるみたいです。
元々私のトレーニングは、12～15rm程度なのと、週に1日炭水化物が8～9割の食事を入れてるのもあり、極端な重量落ちはないかもしれません。
経験上、脂肪が多い人の減量は、トレーニングの工夫次第で重量を落とさずに済むと思っています。
※大会出場減量末期レベルは別です。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月05日(水) 12:22今日のひとこと
クレアチンは相当いい。
がばっ！がばっ！
クレアチンは相当いい。
がばっ！がばっ！
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月07日(金) 17:41いやぁ、、、今日は朝から大変だった。。。
本日、約10年使ったボロボロのリストストラップを新調しました。
普段寝る前に晩御飯食べるんだけど、米炊き忘れて昨日の夜飯はご飯無し。
今朝トレ行く前になんかからだが重いなぁと思ったけど、気のせいだった。
明日は炭水化物沢山食べます。
本日、約10年使ったボロボロのリストストラップを新調しました。
普段寝る前に晩御飯食べるんだけど、米炊き忘れて昨日の夜飯はご飯無し。
今朝トレ行く前になんかからだが重いなぁと思ったけど、気のせいだった。
明日は炭水化物沢山食べます。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月11日(火) 11:48風邪でダウン。
若い頃と違って回復しないしない。参ったねこりゃ。
確か去年も同じような時期に風邪ひいた気がする(´_ゝ｀)
副流煙や吐いたタバコの煙も、全部喫煙者に戻るようなタバコ誰か開発して欲しい。
若い頃と違って回復しないしない。参ったねこりゃ。
確か去年も同じような時期に風邪ひいた気がする(´_ゝ｀)
副流煙や吐いたタバコの煙も、全部喫煙者に戻るようなタバコ誰か開発して欲しい。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月12日(水) 11:45rosoさんからのご紹介のシューズ！
ぐぬぅ、、、買ってみたい。どうしよう。
試着しようにも市販では28がないんですよね。通販だと買えますね。
私も自転車の話題したい。
クロスバイク買おうと思っています。東京で盗まれたのでこちらで再購入したいです。
https://www.riteway-jp.com/bicycle/riteway/shepherd
前はこれに乗っていました。
安いのがいいです。3万～5万くらい。買い物にしか使いません。サイクリングはしません。
rosoさん、お薦め教えてください。
漕ぐ力はあります。
ぐぬぅ、、、買ってみたい。どうしよう。
試着しようにも市販では28がないんですよね。通販だと買えますね。
私も自転車の話題したい。
クロスバイク買おうと思っています。東京で盗まれたのでこちらで再購入したいです。
https://www.riteway-jp.com/bicycle/riteway/shepherd
前はこれに乗っていました。
安いのがいいです。3万～5万くらい。買い物にしか使いません。サイクリングはしません。
rosoさん、お薦め教えてください。
漕ぐ力はあります。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月12日(水) 15:53反応頂けて嬉しいです！
ご紹介したシューズみたいな見た目のものをもう一足。アサヒのシューズは、病院履きにもリハビリ靴にも、夏のご婦人方のご近所履きにも好評です。何回か人に頼まれて買っております。私もこれを愛用していました。
https://wowma.jp/item/258354548?aff_id= ... fuEALw_wcB
自転車は最近めっきり分かりませんが、世界中のブランドの中グレードくらいまでのバイクは全部GIANTで作っているので、GIANTが一番コスパ良くてノウハウ持ってるのは間違いないです。
sasakiさんにヘルプを求めたいですね。
ご紹介したシューズみたいな見た目のものをもう一足。アサヒのシューズは、病院履きにもリハビリ靴にも、夏のご婦人方のご近所履きにも好評です。何回か人に頼まれて買っております。私もこれを愛用していました。
https://wowma.jp/item/258354548?aff_id= ... fuEALw_wcB
自転車は最近めっきり分かりませんが、世界中のブランドの中グレードくらいまでのバイクは全部GIANTで作っているので、GIANTが一番コスパ良くてノウハウ持ってるのは間違いないです。
sasakiさんにヘルプを求めたいですね。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月12日(水) 17:19rosoさん、シューズ買いました。
全部真っ白のやつ。28だけど、念のため27.5にしました。
ドキドキ。
sasakiさん自転車情報求む。
全部真っ白のやつ。28だけど、念のため27.5にしました。
ドキドキ。
sasakiさん自転車情報求む。
Re: chu_D-1（ダーツ） 2019 トレーニングと食事
Posted: 2019年6月12日(水) 18:04はいはーい。
ライトウェイ乗られてたんですね。盗まれてしまったのは非常に残念で腹立たしいですね。
個人的にライトウェイはGIANTに負けない品質とコスパを兼ね備えた素晴らしい自転車だと思ってます。
まあでもroso さんおっしゃるとおりジャイアントが名実ともに世界一なのは間違いないです。
ESCAPE という車種が鉄板です。
3～5万円台だと両ブランドに勝てるメーカーはないのではないでしょうか。
それ以外だと少し予算オーバーする可能性はありますが、
ルイガノ(LOUIS GARNEAU)、ビアンキ、ジオス などはお求め安くて高品質、間違いないです。あ、FUJI もいいですね。
あと街乗りならゴツい見た目がイヤでなければMTBの使い勝手も捨てがたいと思います。
その場合もやはりルイガノ、ビアンキが良いです。あとはジャイアント、メリダ、GTも良いです。
名古屋にある「自転車ひろば遊」という自転車屋さんのサイト、いいですよ。通販で買えます。たぶん定価の一割引きくらい。
http://www.chari-u.com/index.htm
めぼしいものを拾ってみました・・・がやはり５万円以下は厳しいですね。値引きによっては予算内かも。
ルイガノ
http://www.louisgarneausports.com/setter9.0.html
http://www.louisgarneausports.com/grind9.0.html
ビアンキ(MTBは高かったので割愛)
http://www.japan.bianchi.com/category.c ... &mdl_code=
ジオス(自転車やさんのサイトから)
http://www.chari-u.com/gios/gioscross/11_esola.html
もう少し安いのだと、ブリヂストンのordina というブランドが高性能だったと記憶しています。
どれも自転車ひろば遊のサイトで見られますよ。チェックしてみてください。
roso さんご紹介のシューズいいですね。
ライトウェイ乗られてたんですね。盗まれてしまったのは非常に残念で腹立たしいですね。
個人的にライトウェイはGIANTに負けない品質とコスパを兼ね備えた素晴らしい自転車だと思ってます。
まあでもroso さんおっしゃるとおりジャイアントが名実ともに世界一なのは間違いないです。
ESCAPE という車種が鉄板です。
3～5万円台だと両ブランドに勝てるメーカーはないのではないでしょうか。
それ以外だと少し予算オーバーする可能性はありますが、
ルイガノ(LOUIS GARNEAU)、ビアンキ、ジオス などはお求め安くて高品質、間違いないです。あ、FUJI もいいですね。
あと街乗りならゴツい見た目がイヤでなければMTBの使い勝手も捨てがたいと思います。
その場合もやはりルイガノ、ビアンキが良いです。あとはジャイアント、メリダ、GTも良いです。
名古屋にある「自転車ひろば遊」という自転車屋さんのサイト、いいですよ。通販で買えます。たぶん定価の一割引きくらい。
http://www.chari-u.com/index.htm
めぼしいものを拾ってみました・・・がやはり５万円以下は厳しいですね。値引きによっては予算内かも。
ルイガノ
http://www.louisgarneausports.com/setter9.0.html
http://www.louisgarneausports.com/grind9.0.html
ビアンキ(MTBは高かったので割愛)
http://www.japan.bianchi.com/category.c ... &mdl_code=
ジオス(自転車やさんのサイトから)
http://www.chari-u.com/gios/gioscross/11_esola.html
もう少し安いのだと、ブリヂストンのordina というブランドが高性能だったと記憶しています。
どれも自転車ひろば遊のサイトで見られますよ。チェックしてみてください。
roso さんご紹介のシューズいいですね。