OneFitness

10/6 色々
とにかく全身色々やった。
全部忘れるために、めっちゃ全身追い込みました。
握り方とか、フォームとかどうでもいい。めっちゃ全力でやったったわ。
なんで筋トレって、する人を悉く魅了するんやろって考えた。
理由は沢山あるけど、みんなに共通して言えるのは、めっちゃ分かりやすいからだと思う。

俺は嘘つく奴が死ぬほど嫌いだ。
私は嘘が嫌いだって言ってる奴が1番嘘つく。
世の中の常かも。
あ、俺自分で言ってるわwサーセン。

取り敢えず、やれることは全部やる。

10/8　足
スクワットがワイドでできない。できないというか膝にくる。
絶対フォームが悪いんだと思う。トレーニング歴そこそこあるのにまだこんなこと言ってる。
ということで、肩幅もしくはそれより狭くしゃがんでいます。

プロテイン大人買いしました。
数年前と比較すると本当に美味しくなったなと実感。
1個あたりプロテイン10g入りたこ焼きとかないかな。
今週から大阪です。

10/13 背中
かなり高重量で追い込んだ。
久々満足いくトレーニングだった。
ただ、その後この10年で1番悲しいことが起きた日だった。
忘備録のため残すことにします。

12/15,16
体重不明

事情があって今九州に住んでます。
平日は福岡、週末は実家。

ゴールドジムはしばらく休会して、週末だけ地元の公営ジムに行ってます。
やっぱ生まれた土地の水は合うなぁ。
もうこのまま九州に住みたい気分です。