by manjinyo » 2012年9月12日(水) 08:52
今現在、正直なところ、
「次がんばろう」っていう気持ちが半分、
「悔しくてたまらない」っていう気持ちが半分 です。
「たられば」は、好きではないです。
コレが今の実力であり、課題をたくさん見つけられたという風に捉え次に活かしたいと思っています。
さて、大会ですが前回は結果のみだったので、アップとかそういうトコロの感覚なんかも書いてみたいと思います。
これ、ちょっと長くなります。
9/9
6:30起床
朝イチの体重は93.0kg。移動を考えればちょっと減りすぎかも?
しっかり寝れたので体調はいい。
7:00出発
移動中は飲み物だけにして、おにぎりとかは食べず。移動時間(1.5H)で500gくらい減るから
±0にしたかったので500mlのコーヒーを飲む。
9:00~
検量。93kgジャスト狙いだったけど、結果は92.6kg。予想はずれる。
検量後食事。おにぎりとかいろいろ食う。
10:00
試技開始。今回は70名くらい参加者がいて、5グループに分けられる。
僕の出番は第5グループで、14:00開始予定。
それまではジムメンバのサポートに回る。
12:00
第3グループの試技が開始された。
今回のアップ予定はこう考えた↓
【第3グループの試技中】
→ ノーギアアップ(3セット)
【第4グループの試技中】
→ フルギアアップ(3セット)
ツリパンに着替えてアップを開始。
(ノーギアアップ(自止))
60.0k6
100.0k2
120.0k1、1
悪くない。むしろいつもより軽い。ローレットがツルツルなのが気になったけど
しっかりできた。よし、気合入ってきたぞ。
インターバルはかなり長め。みんなの試技を見つつ、ゆっくり自分のペースでアップした。
120kを2セットやったのは、感覚を再確認したかったから。
時間もあるし、軌道とかもう一度確認したかった。
13:00
フルギアを着始める。腕を通した瞬間、「今日は行ける」と思った。
なぜなら、最終練習時より腕の感覚がきつかったから。
これなら押せると思った。この時は、必ず押しきれる自信まで湧いていた。
とはいっても、今までと同じようにを心がけ、気をつけたことは2点。
1.シャツを引っ張る時は、後ろ → 前の順番
2.横は引っ張らない
1の後ろを引っ張る理由としては、ノーギアと違いフルギアはフォームを取るのが難しい。
しかし、後ろを引っ張ることで背中側に少し余裕を作ってあげると、少しフォームが取りやすくなるから。
2の横を引っ張らないっていうのは、横を引っ張ると僕の場合軌道がブレる。
最終練習では横も引っ張った。しかしブレてしまうことが多かったので、やめにした。
最終練習では、オーナーとグリップの確認や、引っ張る順番等も相談していた。
シャツ練習7セットしか書いてなかったけど、実はそんな相談もしていたので
20セット弱、やってた。その結果、横は引っ張らないに決めた。
3日オフをとれば体力は回復するし、全力で望めると思ってたから、セット多くても気にしない。
(フルギアアップ) SuperKatana48号
※全力で引っ張り、ベルト締め
140.0k3 残り2本
160.0k1 残り0.5本
170.0k1 着く
最終練習では160kで着いたのが着かなかった。これは嬉しかった。
その分重量を乗せれるし、反発があるってことだ。
フルギアで着かない時って、ある一定のところで「カツッ」っと止まる。
軌道も問題なく、肘もレールに沿って下ろせているっていう証拠だ。
この時はかなりテンションが上がった、マジで。
170kの挙がりはすごく軽かった。たまに使うけど、まさに「ハナクソ」。
もっと集中すれば、きっと185kはすっ飛んでいくだろう、そこまで思えた。
予想通り着いてしまったけど、反発も少しあったし、ここにきて嬉しい誤算。
この瞬間、この日の第2試技以降の予定を決めた。
第2:185k → 標準をなんなくGET
第3:200k → オトコは200kからでしょ
と、こんな感じ。
第1はしっかり取りたいので、175kでいく。
14:00
ついに第5グループが開始。
出番まで時間がある。集中するために、音楽を聞いてみる。
聞いてた曲は、
・ラムシュタイン
・Prideのテーマ曲
でした。
「バーズローデッド」から「ラック」までの動きを頭の中でイメージする。
いつも通りに。いつも通りに。
イメージの中で扱っている重量が、感覚ではあるけど感じる事ができる。
この時のイメージは「200k」。
軽い。受けも挙がりも全てが軽い。
よし、いける。今日はいける。絶対挙げる。挙げきる。
他人は関係ない。過去の自分に負けない。掲げた目標を必ず達成する。
僕の出番まであと3人。
シャツを引っ張り始める。全力で引っ張ってもらう。
よし、この感じだ。OK。
背中にタンマグも塗ってもらう。万が一滑ったら意味が無い。
僕の出番まであと1人。
リストラップを巻く。
ここまでいつも通り。問題ない。
僕の前の人は同じジムの人。しっかり第1をとった。
いい流れだ。僕もコレに続くぞ。
僕の出番がきた。
アナウンス:第1試技、manjinyo選手、重量、175kg
主審:バーズローデッド!
さぁ、いくぞ。
→ 次につづく